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WIR SIND GEGEN MOBBING
Es ist wichtig, in Stresssituationen immer bei sich zu bleiben.
Manchmal hilft es auch eher zu schweigen, als sein gegenüber noch mehr zu bestätigen durch eigene Argumente und die daraus interpretierende Schutz-haltung.
Vertraue auf Dein Gefühl, was richtig und was falsch ist.
Wenn jemand Dich schlecht behandelt, ist es SEIN Thema, Du darfst es auch gerne deutlich kommunizieren. Man ist nicht für Fehler anderer verantwortlich und muss diese auch nicht zu seinen eigenen machen oder auf sich beziehen. Das tun leider leider zu häufig und fühlen uns dann minderwertig oder schlecht, verlieren an Selbstwert und Stärke
Was ich denke und fühle, bestimme ich allein.
Wenn ich mich in meinen Gefühlen, Handlungen, dem Denken blockiert fühle, merke ich, dass etwas nicht stimmt. Versuche Dich bewusst in Einklang mit Dir zu bringen, um Deinem Selbstwert treu zu bleiben.
Grenze Dich ab, so gewinnen andere keine Macht oder werden übergriffig.
Wenn wir uns schlecht fühlen, viel nachdenken müssen über Situationen, haben wir für uns zugelassen, dass andere uns beeinflussen können.
Sage Dir selbst: Wer mich ärgert, bestimme ich
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